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「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本

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フォーマット 書籍
発売日 2020年03月26日
国内/輸入 国内
出版社Gakken
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784054067820
ページ数 240
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

★★幸せになる人が続出! 「どんな悩みにも効く!」と支持されてきた手放しワーク決定版★★

ひとつでも当てはまった方はおすすめです。
・「元カレを断ち切れない」
・「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」
・「昔の夢を捨てきれない」
・「夫と別れたいのに、ひとりになるのが怖い」

一見バラバラな悩みにみえますが、どれも根本は同じです。≪執着≫というゆがみが原因です。

あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教えます。

【目次】
第1章 あなたをとらえる「執着」の罠
第2章 執着に映し出される「感情」
第3章 自分を傷つける「心の癖」を直す
第4章 自分の感情を「優先する」小さなレッスン
第5章 あの人を手放す決意をする
第6章 「御恨み帳」に感情を吐き出す
第7章 感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる

作品の情報

メイン
著者： 根本裕幸

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