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    Tarzan 2020年2月27日号

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    フォーマット 雑誌
    発売日 2020年02月13日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240340209

    構成数 : 1枚

    1. 1.[雑誌]

    "短距離ラン+筋トレ"こそ、
    細マッチョへの最短メソッドだ!

    走れば走るほど脂肪が燃えて、格好いいカラダになる!
    分かっているけど、辛くて続かない。そもそも始められない。
    なんて、ランでカラダを変えることを諦めたあなた!
    ちょっと50m走ってみませんか。
    もちろん、いきなり全力ではなく、ステップを踏みながら。
    1km、3km、5km、10kmと走る距離を延ばすより、
    50mダッシュ3本のほうが長続きしそうじゃない?
    実は、短距離ランのほうがボディメイク効果大!
    それは、ウサイン・ボルトの肉体を見れば一目瞭然だろう。
    適度に筋肥大して引き締まったカラダは、理想の細マッチョ。
    短距離ランに筋トレを加えたら、ボルトの肉体も夢じゃない!
    "短距離ラン+筋トレ"を習慣にして、2か月でカラダを変える。

    メンバーズレビュー

    2件のレビューがあります
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    Tarzan 2020年12月10日号｜雑誌
    2021/10/02 よさん
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    Tarzan 2020年5月14日号｜雑誌
    2020/08/04 りーなさん
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