プレジデント 2020年2月14日号

構成数 : 1

特集
オリンピック選手100人の最強メソッド
自分を変える

その(1)最初はみな凡人、何が一流をつくるのか
歴代メダリスト調査でわかった「性格・思考・行動」トップアスリートの共通点

その(2)あの名勝負の舞台裏に、こだわりの時間術あり
集中、強運、勝利を引き出す「24時間ルーティン」
▼マラソン・有森裕子「レースの5時間前に起床」
▼空手・清水希容「前日の夜はカレーを食べる」

その(3)成功への道筋の作り方が一目瞭然
《実録》夢を叶えるスケジュール「1日、1カ月、1年の目標の立て方」
▼陸上・山縣亮太「繊細な感覚をスマホでメモ」
▼カヌー・羽根田卓也「目標からの距離でスケジュールは決まる」
▼野球・山崎康晃「色紙を使って人生のベクトルを整理」

その(4)世界のトップに立っても失わないモチベーションの源
延々続くつらい練習、なぜやる気を持続できるのか?
▼柔道・野村忠宏の「休む力」
▼競泳・松田丈志の「目標を下げる」
▼シンクロ・武田美保の「満たされない心」……

その(5)乱れた心をいかに切り替えるか
逆境打破! 負けパターンから脱する窮余の一策
▼柔道・谷亮子「動じないための100～200通りの戦略」
▼野球・G.G.佐藤「人生最大のエラーから立ち直った方法」
JOCエリートアカデミーが取り組んだ「大器の磨き方」

その(6)うまくいかないときこそチャンスあり
スランプにはまったとき、どう考えるか?
▼陸上・桐生祥秀「全試合うまくいくと考えない」
▼競泳・瀬戸大也「勝てないときは理由を突き詰める」
東京オリンピックでブレイク必至の「注目選手&試合日程」

その(7)人類最速の記録を樹立できた7つの理由
ボルト伝説「いつでも100%の自信をもつために」
▼我慢しない
▼携帯の電源はオフ
▼コーチに従う
▼社会的役割を自覚……

その(8)心に刺さった名将の教え
あの名勝負、奇跡のメダルを獲らせた「指導者のひと言」
▼アーティスティックスイミング・井村雅代「能力があると知っているから要求しているんや」……
日本の金は31個! ビッグデータが予測「メダリスト全実名」

その(9) 柔道日本代表の減量法、サッカー日本代表のケガの治し方……
体形改造、姿勢矯正、ケガ予防……効果を約束「最強の身体ケア」ノート

スペシャル・レポート
滑走路拡大、ロボット導入、周辺街づくり……羽田空港が、大きく変わる

田原総一朗の「ネクストブレイカーズ」[最終回]
小泉進次郎「環境大臣として、批判のすべてに答えます」

スペシャル・インタビュー
武田薬品ウェバー社長から見た「日本人の長所と短所」

スペシャル・レポート
私鉄ウォーズ2020開幕! 今、この通勤車両がスゴイ

情報スクランブル
好評連載
コラム
本の時間
プレジデント言行録
エディターズノート