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立ち上がるだけでやせる! 5秒 逆スクワット

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構成数 : 1

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座った状態から、ゆっくり立ち上がるだけの簡単運動「逆スクワット」を、人気トレーナーの松井薫が開発。脂肪と糖を一度に燃やすことのできる"ピンク筋"を強化する運動なので、だれでも効率よくおなかや脚が引き締まる。

作品の情報

メイン
監修： 松井薫

フォーマット 書籍
発売日 2020年02月27日
国内/輸入 国内
出版社Gakken
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784058011249
ページ数 96
判型 A5

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