書籍
書籍

美木良介のロングブレスダイエット 健康ブレスプログラム 〈新装版〉 ［BOOK+DVD］

0.0

販売価格

¥
1,760
税込
還元ポイント
16pt

・在庫状況 について

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？
フォーマット 書籍
発売日 2019年12月27日
国内/輸入 国内
出版社徳間書店
構成数 2
パッケージ仕様 -
SKU 9784198650520
判型 四六変

構成数 : 2枚

第1章 腰の筋肉を柔らかくするロングブレスストレッチ
第2章 基本のロングブレスで腰痛改善!
第3章 ロングブレスで肩こり軽減!
第4章 ロングブレスウォーキングで足のむくみを撃退!

  1. 1.[書籍]
  2. 2.[DVD]

もともと、ロングブレスは、腰痛改善のためのメソッドです。3秒で鼻から息を吸って、7秒で口から吐く基本のロングブレスは、1日2分やるだけでも腰痛改善などには効果的。しかも、この基本のロングブレスに、腰痛などに特化したストレッチをプラスすることで、その効果は飛躍的に上がります。付録のDVDは60分! 整形外科医も絶賛する腰痛改善メソッドを紹介します。健康で病気になりにくい身体を手入れたいなら、すぐに始めましょう!

作品の情報

メイン
著者： 美木良介

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。