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内臓脂肪が落ちる! 「30年間、体重が変わらない」Dr.白澤の食事術

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フォーマット ムック
発売日 2020年01月14日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784800299154
判型 A4

構成数 : 1枚

「年をとったらやせにくい」はウソ!
2週間でやせられます!

61歳になっても腹囲83.5cmをキープ!
(身長173cm/体重68kg/体脂肪率14%)

オリーブオイルよりココナッツオイルで脂肪燃焼体質に

パプリカで体のサビを止めて体脂肪を減らす!

やせホルモンを分泌する大豆

血糖値を上げないためにも玄米しか食べません

この一冊に私の太らない理由がつまっています

  1. 1.[ムック]

内臓脂肪が体に悪いとわかっていても、年齢を重ねるにつれてお腹がぽっこり……何をやっても落ちない……。でも実は、内臓脂肪は食事の見直しによって落としやすい脂肪なのです。30年間体重が変わっていない白澤卓二先生の食事術ならシニアでも無理なくぺたんこ腹が実現! もう二度とお腹ぽっこりにはならない、60歳からでも成功する内臓脂肪の落とし方を紹介します。

作品の情報

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監修： 白澤卓二

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