高沢謙二/血管若返り博士絶対おすすめ! [高沢式]自力で血管を強化する本

書籍

血管若返り博士絶対おすすめ! [高沢式]自力で血管を強化する本

高沢謙二

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商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2020年01月29日
規格品番	-
レーベル	主婦の友社
ISBN	9784074411122
版型	4-6
ページ数	192

商品の説明

血圧を下げ、血液サラサラ対策なら、「血管若返り博士」高沢先生にお任せ!
薬に頼らず、血圧をらくらく下げ、血管強化を簡単に実現する鉄壁のコツ、患者に指導し、実績を上げている目からウロコの方法をズバリ伝授。

作品の情報

メイン

著者

：

高沢謙二

収録内容

構成数 | 1枚

★血液サラサラ、血管を若返らせる、これが忘れてはならないエッセンス

★〈食べ方のコツ〉食べ方をちょっと変えるだけで血管を若返らせるコツ
(【ひじき納豆】【赤ワインヨーグルト】【ショウガみかん茶】【血圧を自宅で下げる食事法】)

★〈日常生活〉毎日の生活で無理なく血管を若返らせるコツ
(【1分グーパー体操】【肩の上げ下げ】)

★〈脈圧〉血圧の上の数値を下げれば高血圧によるくも膜下出血、脳梗塞、心筋梗塞が防げる

★〈血圧を下げる〉ぐうたらでも血圧を下げる簡単なコツ