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    YOGINI 2020年3月号

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    今号は「ヨガのQ&A」特集です。

    ヨガを始めたA子さんが、スタジオ通いを始めるうちにいろいろなことに興味を持つようになり、その一つひとつを順番に解決していくというもの。その道案内をしてくれるのは、"パッタン"と呼ばれる怪しげ? なヨガの大先輩。

    まずは、今さら聞けない基本的な質問から答えてくれます。基本とはいえ、読んでみると意外と知らないことがたくさん。ヨガをすると気持ちがスッキリする医学的な理由や、ポーズが格段としやすくなるちょっとしたコツなど、目からウロコの連続です。知っているともっともっとヨガが深まる、得するティップスが満載。さらに、初心者が必ずと言っていいほど迷う、ヨガマットやウエアの選び方についても徹底解説。読めば必ず自分に必要なグッズが見つかります。そして『Yogini』お得意のヨガ哲学の特集もありますよ。理解が難しくてついつい敬遠しがちだけれど、見やすいイラストと一緒にならスルッと読めちゃう。
    ただの体操ではなく、日常や生き方に"活かす"ヨガがわかります。

    ヨガを始めたばかりの人は「へ～」と思い、長年鍛錬しているヨギーニは改めて「ハッ」とする、視点によって得られる答えが幅広い内容です。じっくり読めるし、どこからでも読める。春を待つこの時期、暖かい部屋でおいしいチャイでも飲みながら読んでください。きっと欲しかった答えが見つかるはず!? 読んだ後は、ヨギーニ友達と話しながら理解を深めてくださいね。

    フォーマット 雑誌
    発売日 2020年01月20日
    国内/輸入 国内
    出版社エイ出版社
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910090110304

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