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太らない! 糖質オフのパン ピザ お菓子

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フォーマット 書籍
発売日 2019年12月06日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074406500
ページ数 96
判型 B5

構成数 : 1枚

●糖質オフNEWS6
グルテンフリーでパンができるクラウドブレッド
卵は1日1個とは限らない
乳製品は食べても太らない
注目は高野豆腐の粉
腸にもうれしいおからパウダー
牛乳や豆乳を使うと手軽

●PART1 パン
基本のパン、ツナマヨパン、揚げカレーパン、チョコマーブルパンなど

●PART2 ピザ
マルゲリータ、3種のチーズなど

●PART3
いちごのショートケーキ、ブラウニー、プチタルトフルーツ など

  1. 1.[書籍]

糖質オフを始めたら、必ずといってもいいほど通る道が、炭水化物の誘惑。「パンが食べたい」「お菓子がやめられない」。魅力的な誘惑に、負けてしまいそうになることは一度や二度ではない、という声は絶えません。
そこで、糖質をオフしたパン、ピザ、お菓子のレシピを紹介します。糖質をぐっとカットしても、おいしさは変わりません。むしろ、食物繊維やたんぱく質が多いなど、ヘルシー。

作品の情報

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監修： 小田原雅人

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