| フォーマット | 雑誌 |
| 発売日 | 2019年10月23日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | マガジンハウス |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 4910204851093 |
構成数 : 1枚
北山宏光
信念が向かう、その先。
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