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マンガで卒デブ 40キロやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット

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構成数 : 1

【パート1】ファーストステージ 糖質離脱期
●直子・糖質オフの食事をはじめる

【パート2】セカンドステージ 減量期
●直子・体重がぐんぐん落ち始める

【パート3】サード・ステージ 停滞期
●直子・ファスティングにチャレンジする

【パート4】ファイナルステージ 維持期
●直子・糖質リハビリを開始する

★特別カラー 直子のお料理しましょ!
ダイエットおたすけレシピ17

★ダイエットカウンセラー直子の今

★各章ごとの、ドクター今西の解説あり。
糖質制限ダイエットはじめての人にも超わかりやすい

あなたに合うダイエット方法をみつけよう!

  1. 1.[書籍]

ダイエットに唯一の正解はありません!たくさんのダイエットとリバウンドをくり返したメガ直子が、自分に合う方法をみつけて、1年半で40キロやせた実録マンガ。
体重98キロのメガ直子のダイエットは「糖質制限」からスタート。自分の状態にあわせて、ダイエット法を進化させていく方法は必見!

作品の情報

メイン
著者： 比嘉直子
監修： 今西康次

フォーマット 書籍
発売日 2019年11月13日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074394630

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