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ゆるっと養生

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フォーマット ムック
発売日 2019年11月08日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784800298737
判型 AB

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

「冷え性が辛い」「だるい」など長く抱えている不調、歳とともに薬が増えていく自分の体にうんざりという人は多いでしょう。しかし、そんな長年の悩みも中医学の知恵で改善するかもしれません!
自分自身の体と向き合い、頭の先から足の先まで、症状や体の部位ごとに食べ方や簡単な運動などを紹介。その日の体調に合わせて実践することで、全身が健康になり、薬や病気を遠ざけられる中医学の知恵をご紹介します。

作品の情報

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著者： 櫻井大典

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