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使える!「動き」のトリガーポイント 直ぐに実践できる24の技術

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フォーマット DVD
発売日 2019年08月22日
国内/輸入 国内
レーベルBABジャパン
構成数 1
パッケージ仕様 -
規格品番 REM-4D
SKU 4571336938801

構成数 : 1枚
合計収録時間 : 01:23:00

■理論編
・トリガーポイントと硬結 ・トリガーポイントの触診と静止圧迫
■実践編
○肘痛、手首痛、腕の痛み
【上腕の筋肉】
・上腕二頭筋 ・上腕三頭筋
【前腕の筋肉(前面)】
・腕橈骨筋 ・円回内筋 ・回外筋 ・橈側手根屈筋 ・長掌筋 ・尺側手根屈筋
【前腕の筋肉(後面)】
・肘筋 ・尺側手根伸筋 ・総指伸筋 ・長橈側手根伸筋/短橈側手根伸筋
○足首の外側の痛み(長腓骨筋/短腓骨筋)
○足首の内側の痛み(ヒラメ筋)
○足底の痛み
・腓腹筋 ・長指屈筋 ・長母指屈筋
○アキレス腱付近の痛み(後脛骨筋)
○足の甲の痛み
・前脛骨筋 ・長指伸筋/長母指伸筋
○大腿部外側の痛み(大腿筋膜張筋)
○股関節の痛み(恥骨筋 長内転筋/短内転筋)
○背部の痛み(広背筋)
○肩甲骨周りの痛み(肩甲下筋)

  1. 1.[DVD]
    映像・音声
    面/層 片面一層
    色彩 カラー
    画面サイズ １６：９ＬＢ
    リージョン リージョンオール
    映像方式 NTSC
    動画規格 MPEG2
    オリジナル言語 日本語
    オリジナル音声方式 ドルビーデジタル
    1. 1.
      使える!「動き」のトリガーポイント 直ぐに実践できる24の技術
      01:23:00

運動障害の改善と予防に強い!

イラスト&図解が多くて分かりやすい!
ベストセラー『トリガーポイント療法』著者、待望のトリガーポイント新刊DVDです。

テニス、楽器演奏、パソコン、大工仕事など、偏った「動きと姿勢」で筋肉にトリガーポイントが形成されます。そこで本DVDではスポーツや生活動作を起因とした痛みに効果を発揮するトリガーポイント療法のテクニックを厳選して収録。施術機会の多いものばかりなので、即実践できる内容となっています。

作品の情報

あらすじ
テニス、楽器演奏、パソコン、大工仕事など、偏った「動きと姿勢」で筋肉にトリガーポイントが形成されます。/そこでスポーツや生活動作を起因とした痛みに効果を発揮するトリガーポイント療法のテクニックを厳選して収録。/施術機会の多いものばかりなので、即実践できる内容となっています。

メイン
アーティスト： マーティー松本

制作国：日本

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