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「心配でたまらない」が消える心理学

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

たとえば「人と会わなければならない」ことに対して感じる心配。殴られるわけでもないのに、なぜ怖いのだろう?
その不安の正体は、「自分が低く評価されるのではないか」という感情なのだ。根拠のない不安の正体をつかみ楽になれる方法を伝授。

作品の情報

メイン
著者： 根本橘夫

フォーマット 書籍
発売日 2019年09月06日
国内/輸入 国内
出版社朝日新聞出版
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784022619860

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