| フォーマット | 書籍 |
| 発売日 | 2019年09月26日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | 主婦の友社 |
| 構成数 | 2 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 9784074392568 |
構成数 : 2枚
最初は遠慮していた70代、80代が一度体験すると目を輝かせて夢中に!
テレビ番組『梅沢富美男のズバッと聞きます!』でも紹介されて話題になった「ダレデモDANCE」の入門書です。
医者一家に生まれたSAM(TRF)がダンサーとしてのこれまでの経験を活かし、子どもから大人まで未経験者でも、誰もが無理なく踊ることのできるダンスを考案、いとこの循環器医・丸山泰幸医師がその効果に注目したのがそのきっかけ。
大好きな方も、初めて聞く方も、懐かしく思う方も、DVDにあわせて自分なりに1曲踊るだけで、ふだん動かさないような体の部分まで動かすメリットや、手先、指先を使うことによる脳の活性化、心身ともにリフレッシュ効果など、さまざまな効果が期待できます。
DVDにはTRF「Overnight Sensation」を収録、DVDは立って踊るノーマルバージョンのほか、足腰がラクな椅子にすわったバージョンも選べます。

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