雑誌
雑誌

    Tarzan 2019年8月8日号

    5.0

    販売価格

    ¥
    612
    税込
    還元ポイント
    5pt

    ・在庫状況 について

    在庫表示と発送目安について
    この商品を出品する
    店舗取り置きサービスについて
    この商品のコレクション情報を確認する
    コレクション機能とは？

    構成数 : 1

    1. 1.[雑誌]

    不調の原因は自律神経にあり。
    10のメソッドで整える!

    鬱々と長引く梅雨がやっと明けた!なんて心踊らせていたら、ムシムシとした夏の気怠さが、カラダと心をどんよりとさせる。
    疲労感や倦怠感が抜けないのは、気候のせいばかりとは言えない。それは、あなたの自律神経に異変が生じている証拠でもあるのだ。
    そもそも、自律神経とは一体何か。アクセル役の"交感神経"とブレーキ役の"副交感神経"からなり、呼吸、心拍、血圧、体温を適切に保ち、消化吸収やエネルギー代謝を司っている。そう、カラダの中で最も重要な"インフラ"と言っていい。疲れ、怠さ、頭痛、肩こり……、不調解消の鍵は自律神経にあり。
    自律訓練法、筋弛緩法、リズム運動、抗重力筋ストレッチ、メンタル切り替え術、自律神経調整レシピ、アンガーマネージメント。今日からできる、自律神経コントロールを紹介する。まずは自分に合ったメソッドから始めてみること。
    令和最初の夏をアクティブかつ快調に過ごそう。

    フォーマット 雑誌
    発売日 2019年07月25日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240320898

    メンバーズレビュー

    1件のレビューがあります
    5.0
    100%
    0%
    0%
    0%
    0%
    Tarzan 2019年10月10日号｜雑誌
    2021/10/02 よさん
    0

    読み込み中にエラーが発生しました。

    画面をリロードして、再読み込みしてください。