〈オンライン限定〉全品20％ポイント還元キャンペーン開催期間：2026年3月26日(木)0:00～3月28日(土)23:59まで！[※期間中のご予約・お取り寄せ・ご注文が対象 ※店舗取置・店舗予約サービス、マーケットプレイス商品は除く]
書籍
ムック

    決定版! 内臓脂肪を落とす名医のワザ

    0.0

    販売価格

    ¥
    693
    税込
    ポイント20%還元
    126pt

    販売中

    お取り寄せ
    発送目安
    2日～14日

    お取り寄せの商品となります

    入荷の見込みがないことが確認された場合や、ご注文後40日前後を経過しても入荷がない場合は、取り寄せ手配を終了し、この商品をキャンセルとさせていただきます。

    在庫表示と発送目安について
    この商品を出品する
    店舗取り置きサービスについて
    この商品のコレクション情報を確認する
    コレクション機能とは？

    構成数 : 1

    はじめに
    コツさえつかめば、体脂肪のもとである「中性脂肪」は3日で減り始めます。

    内臓脂肪を落とす名医のワザ
    3週間ダイエットに挑戦

    栗原クリニック東京・日本橋
    減量&数値改善レポート

    序章
    内臓脂肪がたまる仕組みとリスク

    第1章
    内臓脂肪を落とす方法

    第2章
    効率アップ!
    内臓脂肪を減らす食べ方と食材

    第3章
    効率アップ!
    内臓脂肪を落とす生活習慣

    1. 1.[ムック]

    高血圧や糖尿病などの生活習慣病はもちろん、各種がんや認知症の原因にもなる内臓脂肪。本誌は隠れ脂肪、内臓脂肪研究の第一人者である栗原 毅先生が、肉をたくさん食べ(肉が苦手ならゆで卵でOK)、スロースクワットを朝夕5回するだけで内臓脂肪がみるみる減る方法をわかりやすく解説します。そのほかにも、朝にチョコレートを食べ、夜に納豆を食べるなど、無理なく内臓脂肪を減らす方法を紹介します。

    フォーマット ムック
    発売日 2019年08月23日
    国内/輸入 国内
    出版社宝島社
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 9784800297204
    ページ数 79
    判型 A4

    メンバーズレビュー

    レビューを書いてみませんか？

    読み込み中にエラーが発生しました。

    画面をリロードして、再読み込みしてください。