生涯健康脳

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フォーマット	書籍
発売日	2019年06月11日
国内/輸入	国内
出版社	幻冬舎
構成数	1
パッケージ仕様	文庫
SKU	9784344428676

構成数 : 1枚

1.[書籍]

日本人の平均寿命は世界一の84歳。だが、長生きだけが私たちの願いではない。実際、自立した生活を送れる健康寿命は73歳。その大きな原因のひとつが認知症だ。予防には、「睡眠」「運動」「知的好奇心」が重要。脳が生涯健康であるための習慣を、16万人の脳画像を見てきた脳医学者がわかりやすく解説。イキイキ脳は、日常生活で簡単につくれる!

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著者：瀧靖之

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