特集
構成数 : 1
筋トレ、ダイエット、生活習慣にまつわる誤解からカラダを救え!
かつて乳酸は疲労物質であり、成長ホルモンは筋肥大に必須だった。そんな過去の常識も、今では覆されている。現在、日本人の5割が信じる常識や定番が必ずしも正しいものとはかぎらない。筋トレ、ダイエット、生活習慣、SEX……、よかれと思ってせっかく努力しているのに、成果に乏しいばかりか、逆効果だったなんてこれほど切ない話はない。努力は正しいベクトルに沿うべきである。あなたが実践している"あれ"も実は……。平成の誤解は平成のうちにすっきり正して、ハンサムなカラダと心で新時代を迎えよう。
| フォーマット | 雑誌 |
| 発売日 | 2019年04月04日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | マガジンハウス |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 4910240340490 |

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