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Dr.白澤の ゆる無添加のすすめ やっぱり心配 添加物と超加工食品

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構成数 : 1

ステップ1 加工食品・添加物について知ろう
ステップ2 添加物が少ないものを選ぼう!
ステップ3 できるだけ手作りを 毒を出すレシピで自炊しよう!

プロローグ Dr.白澤が目指す『究極の食事』は手作り&無添加
第1部 あなたの脳と体をじわじわ蝕む 添加物
第2部 どっちを選ぶ?毎日の調味料や食品 購入するときはここをチェック!
第3部 白澤式スープでがんばりすぎない 無添加生活
◯有害物質の排泄を促すスープ
◯脳を活性化するスープ
◯血管と骨を強くするスープ
◯一皿で満足できるスープ
★添加物の心配のないソーセージやハムを手作り 簡単レシピ

  1. 1.[書籍]

安い、便利、添加物たっぷりの超加工品や、いつまでも腐らない不自然な食品。脳と体を守るため最低限知っておきたいこと!
この本を読めば、現代生活で、無理のない無添加生活を始めることができます!

作品の情報

メイン
著者： 白澤卓二

フォーマット 書籍
発売日 2019年04月26日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074374359
ページ数 128
判型 A5

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