AERA 2019年3月4日＜表紙: あいみょん＞

構成数 : 1

巻頭特集
もっとぐっすり眠りたい

医療
「寝てもダルい」は鼻を疑え
「隠れ鼻づまり」解消で快眠
夜や早朝だけ鼻粘膜に腫れ/口やのどの渇きに要注意/子どもなら発育の妨げ

実践
寝入りばな3時間を深くするルーティン
(1)軽い運動で体内温度UP (2)15時以降カフェイン断ち
(3)スマホをナイトモードに

企業
「週末寝だめ」で体は時差ボケ状態
休日は一度起きて朝日を浴びてから二度寝/オフィスでの仮眠はコーヒーを飲んでから

子ども
保育園児の夜更かしは日課の昼寝のせい
無理やり寝かされるのはストレス/昼寝をやめたら寝つきの良い子が倍増

社会
韓国でも「日本疲れ」 北朝鮮で頭がいっぱい

IT
iPhone減速のアップル「次の一手」も後追い

音楽
アカデミー賞にもQUEEN旋風

時代を読む
福島・元避難指示区域に移住した新住民

ランニング
やる気アップに効くスポーツウォッチ

音楽
あいみょんは異次元で飛ぶ
瞬く間にメインストリームに/ギターは見よう見まね/「独り歩き」が理想

映画
斎藤 工「松田聖子さんは心をゆだねられる人」

アート
ヒグチユウコ初の大規模個展にほの暗い猫たちが集合

対談
市川海老蔵×三宅 健 (V6)
六本木歌舞伎「羅生門」で共演/海老蔵「三宅さんは居てくれるだけでいい」

教育
給食「完食」指導が「会食恐怖症」招く

インタビュー
2PMの生みの親が日韓共同アイドルをプロデュース

本
「市営書店」「ポップごと買える書店」で町おこし

国際
米朝首脳会談「合格点ライン」を下げ過ぎ

社会
中国のウイグル族迫害が日本にも
留学生の多くが帰国困難/公安が電話で帰国強要/帰ったら行方不明

表紙の人
あいみょん●シンガー・ソングライター

現代の肖像
光石 研 ●俳優/一志治夫

AERA-note
編集長敬白

好評連載
eyes 姜 尚中/東 浩紀
石井裕也のウーハイあるいはウーロンハイ
マキタスポーツのおぢ産おぢ消
厚切りジェイソン の厚切りビジネス英語
佐藤 優 の実践ニュース塾
ぐっちーさん のここだけの話
オチビサン 安野百葉子
師匠と弟子 土屋鞄製造所
はたらく夫婦カンケイ
Zeebra の多彩な野菜

AERIAL
アエラ読書部
森永卓郎 評 『 ももクロ非常識ビジネス学
アイドル界の常識を覆した47の哲学』
この人のこの本 山田マリエ
書店員さんオススメの一冊
竹増貞信 のコンビニ百里の道をゆく
福岡伸一 の生命探検
小島慶子 の幸複のススメ!
沖 昌之の今週の猫しゃあしゃあ
稲垣えみ子 のアフロ画報
いま観るシネマ 中江裕司
ジェーン・スー の先日、お目に掛かりまして season 2