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    Tarzan 2019年2月28日号

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    1食500kcal、どれも簡単!
    美味しく食べて、春までに5kg痩せる。

    ダイエットの成否は食事で決まる。でも、過度な食事制限はもってのほか。続かない!なによりカラダに悪い!「ダイエット=ひもじい」はもう過去のこと。『ターザン』は断言します。食べないと痩せません。大切なのはたっぷり食べても痩せるコツを知ること。今回は美味しくて満腹になる127のレシピを紹介。キーワードは「カサ増し」「低糖質」「高タンパク&低脂質」「鍋」「作り置き」「腸活」の6つ。ページをめくると、食欲が湧き、「美味しそう」の言葉が漏れるはず。レシピはどれも簡単で、1食500kcal今度こそ続けられる!ヘルシーに痩せられる!127のレシピから自由に選んで、春までに-5kg。

    フォーマット 雑誌
    発売日 2019年02月07日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240340292

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    Tarzan 2019年10月10日号｜雑誌
    2021/10/02 よさん
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