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本当に怖いのは、第三の脂肪

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フォーマット 書籍
発売日 2019年02月07日
国内/輸入 国内
出版社幻冬舎
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784344034242

構成数 : 1枚

第1章 注目される第三の脂肪
第三の脂肪は、松阪牛で考えると理解しやすい/糖尿病の薬が、肥満の人にも効果がある ほか

第2章 脂肪の性質からわかる効果的なダイエット
脂肪に罪はない、摂りすぎがダメなだけ/おなかがやせないのには理由がある ほか

第3章 知って防ぐ 三つの脂肪の弊害
CTを撮らなくても、腹回りを測ることでわかる/やせている人にも心筋梗塞・脳梗塞は起こる ほか

第4章 食事のテクニック
中高年以上は、食べるのは「食べたくなったら」だけにする/脂肪の燃焼も期待できる赤ワイン ほか

第5章 これならできる、三つの脂肪を減らす運動法
ラジオ体操は毎日する運動としては秀逸/地方の人は東京で暮らすとやせる ほか

第6章 脂肪をためないために スーパー町医者からの提言
病院がイヤでも健康診断は楽しんで受ける/生活習慣病が始まる40歳が検査を受ける目処 ほか

  1. 1.[書籍]

必要以上にたまった脂肪は、さまざまな病気に繋がっている。新たに見つかった、皮下脂肪、内臓脂肪に次ぐ本当に恐ろしい"第三の脂肪"とは?

作品の情報

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著者： 秋津壽男

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