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| フォーマット | 書籍 |
| 発売日 | 2016年07月16日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | 宝島社 |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 9784800257130 |
| ページ数 | 127 |
| 判型 | A5 |
構成数 : 1枚
手足を動かすだけで、元気になる!リハビリにも使える!究極の健康維持法。82歳には見えない、驚きの若さを保つ菊池和子さんが提唱する「きくち体操」。腰やひざ、股関節などにトラブルを抱えている人でも実践でき、さらには病気や後遺症のある人にも驚きの効果をもたらしています。そこで、体に痛みを抱えている人や入院中の人でも、寝たままでできる「きくち体操」を紹介します。寝たきりの人を介護する人にもオススメの一冊です。

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