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筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽

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フォーマット 書籍
発売日 2018年12月14日
国内/輸入 国内
出版社文響社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784866511085
ページ数 224
判型 46

構成数 : 1枚

第1章 言い訳とダンベルを目の前に並べろ
筋トレするかしないか=人生勝つか負けるか
第2章 昨日の自分を1ミリ超える
コンフォートゾーンから一歩踏み出す
第3章 人の批判を聞いている時間は1秒もない
己の中の正義を貫く
第4章 限界のその先へ
ワンモアレップが人生にもたらすもの
第5章 痛みはご褒美
筋トレで人は痛みを楽しめるようになる
第6章 自分の心に嘘ついたやつは勝てない
裏切られたときのたった2つの思考法
第7章 自分の人生に集中しろ
嫌いたければ嫌えばいい
第8章 前略未来 お前がいるから楽ができない
人生の手荷物は「希望」だけでいい

  1. 1.[書籍]

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作品の情報

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著者： Testosterone 、 般若

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