エリカ・アンギャル/スーパーモデルの食卓

書籍

スーパーモデルの食卓

エリカ・アンギャル

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商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2019年01月26日
規格品番	-
レーベル	宝島社
ISBN	9784800290120
版型	四六

商品の説明

エリカ・アンギャルが伝えたい、日本のモデルと海外のモデルの「食事の違い」とは?
『自分らしく美しく健康な身体を手に入れるためには、まず「食事」を見直そう!』

作品の情報

メイン

著者

：

エリカ・アンギャル

収録内容

構成数 | 1枚

・気にすべきはカロリーよりも血糖値
・絶対に避けるべきトランス脂肪酸
・植物油脂のトリッキー表示に惑わされないで!
・オーストラリアでは子供にハムを食べさせない
・農薬まみれの野菜を食べていませんか?
・日本人は食品添加物が大好き
・菓子パンにひそむ中毒性
・和食はスーパーフードの宝庫です
・豆腐でアンチエイジング
・オリーブオイル、えごま油、ごま油が優秀な理由
・コーヒーは奇跡のドリンクです
・朝食に卵とアボカドは美女の絶対条件
・リンゴ酢がアメリカを席巻中!
・キヌアに続く健康食材はカリフラワー
etc...