書籍
書籍

宅トレだけでここまで変われる! やせない言い訳やめてみた

0.0

販売価格

¥
1,430
税込
還元ポイント
13pt

・在庫状況 について

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？

構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

「運動する時間がない」「子供を産んだから仕方ない」「歳をとって代謝が落ちた」……そんな言い訳はもうやめよう!3人産んでも、ジムに行く時間がなくても「宅トレ」だけでここまで変われる!おうちでできる簡単トレーニング。

●ダイエットが続かない・成功したことがない/小さい頃から太っている/自分に自信がない/おいしいものが大好き/早食いしてしまう/お酒が我慢できない/甘いものがやめられない/仕事の付き合いが多い/もったいなくて食べ物を残せない/運動する時間がない/歳をとって代謝が落ちた/お金がない/産後だから仕方ない……

あなたはいくつ当てはまる?

●基本となるワイドスクワットのやり方をはじめ、くびれの作り方、美脚の作り方、美尻の作り方に特化した「宅トレ」も一挙公開!
●「やせるQ&A」ではインスタグラムで募集した質問に答えます。
●あなたの生活のすべてがいつの間にかトレーニングに。変わらないカラダはない!

作品の情報

メイン
著者： ルアナ

フォーマット 書籍
発売日 2018年12月19日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074344482
ページ数 112
判型 A5

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。