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    20kgやせた! 麻生式糖質量ハンドブック

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    構成数 : 1

    はじめに
    20kgやせる!
    麻生式ロカボダイエット
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    索引

    1. 1.[ムック]

    肉じゃがは糖質29.6gで×! 生姜焼きは糖質4.0gで○!
    フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます! SP』で話題になり、著者の麻生れいみさん自身も20kgやせた「ロカボダイエット」の必携品です。
    買い物時、外出時にパッと取り出して調べられるように、1600食品の糖質・たんぱく質・カロリー・塩分・脂質を見やすく掲載しています。
    楽しみながら美しくやせる「麻生式ロカボダイエット」もやさしく解説。

    フォーマット ムック
    発売日 2019年01月19日
    国内/輸入 国内
    出版社宝島社
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 9784800291455
    ページ数 207
    判型 B6

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