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    20kgやせた! 麻生式ダイエット 1週間チャレンジ!

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    フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます! SP』で話題沸騰の麻生れいみが贈る「20kgやせた! 」シリーズ第5弾! 著者自身も1年間で20kgのダイエットに成功した「ロカボダイエット」の一番重要な時期、最初の1週間「導入期」でしっかり結果を出すための必読バイブル!
    ロカボでやせるしくみをまんがで理解して、簡単ロカボレシピでまずは1週間実践してみて!やる気をキープしダイエットを成功に導く「1週間チャレンジノート」付き。
    同時発売の「20kgやせた! 麻生式糖質ハンドブック」とあわせて使えばより効果アップ!

    フォーマット ムック
    発売日 2019年01月19日
    国内/輸入 国内
    出版社宝島社
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 9784800291387
    判型 AB

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