Tarzan 2019年1月10日号

構成数 : 1

Features
目指せ! 男は体脂肪13%、
女はノーリバウンド。
カラダ改造計画2019

男は「体脂肪13%」
女は「ノーリバウンド」を目指せ!

FOR MEN
たった1年で男は、彫刻ボディになる!

FOR WOMEN
失敗続きのダイエットに終止符を!
1年でノーリバウンドボディになる。

裏切りの筋トレ・メソッド 特別編
岩本照、SASUKEトレに挑む!

TARZAN PRESENTS
BODY MAKE DIARY 2019

魅せるカラダへ総仕上げ。
男と女の部位別トレ。

ボディメイク計画にプラスα
マットピラティスで動けるカラダへ。

わがままボディには、わがままトレを!?
アラサー編集部員のボディメイク計画始動!

Regulars
It's My Buddy!
金丸晃輔のバッシュ&アームバンド

GET in TOUCH WITH
NY/ハチミツがテーマの脳活カフェ

Holiday In The Park
なわとび その5

Locker-Room
いま着たい服、使いたいもの全部。

All-in for "The Moment"
三船貴光
MASTERPIECE for Tarzan
〈FOOT WORKS〉のインソール

JUNGLE GYM
松田丈志がみなとみらいに待望のジムをオープン……etc.

BAKA TRAINING COLLEGE
フリーハンド・ソックス

感覚的身体論
講談師・神田松之丞 其の二

BEST CHOICE
日本ゴア

米国スポーツ見聞録
人間vsテクノロジーの終焉。

ブロンソンに聞け
ブロンソンズの男気ムキムキ人生相談

Here Comes Tarzan!
古賀紗理那(バレーボール選手)

クルマと東京
MAZDA ROADSTER RF

HOW TO BE HANDSOME
クラシックを楽しむ ENJOY CLASSICAL MUSIC

MOVIE
輝け! 今年の10本買い!部門賞発表。

BOOK
銀座九丁目猿人図書館 "計る"

MUSIC
2CELLOS インタビュー

Tarzan Trails
樹海トレイル、その先は大阪だよ。

APECALL!
サイクリスト御用達カフェで突撃SNAP!……etc.

T-STYLE
PING-PONG!

スポーツ ニワカ道
卓球Tリーグ