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着るだけ体幹アップ 加圧シャツ BOOK Lサイズ

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フォーマット 書籍
発売日 2019年03月11日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784800290755
判型 B5

特典情報

封入特典
加圧シャツ(Lサイズ)

構成数 : 1枚

着るだけ 体幹アップ
加圧シャツのすごいPOINT 9

加圧シャツは普段使いがおすすめ!

木場克己直伝!
体幹トレーニング with 加圧シャツ

バックブリッジ

フロントブリッジ

サイドブリッジ片手片脚上げ

元サッカー日本代表 NHKサッカー解説者
福西崇史 INTERVIEW

  1. 1.[書籍]

超一流アスリートや有名スポーツ選手から絶大な支持を集めるプロトレーナー・木場克己氏監修の加圧シャツが登場!コバ式のメソッドをもとに編み出された独自の仕様により、前面と背面の両側からのアプローチで正しい姿勢をキープ!着ているだけで体幹が鍛えられる仕組みになっています。また、上半身をぎゅっと引き締める着圧にもこだわり、インナーとして着用すれば、すらりと背筋の伸びたスマートな印象に。誌面では、加圧シャツを着たまま行える体幹トレーニングをご紹介。ダイエットや体づくりに大活躍の一枚です。こちらのサイズはLサイズ(身長の目安:175～185cm)となります。

作品の情報

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監修： 木場克己

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