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ウケる筋トレ

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フォーマット 書籍
発売日 2018年10月25日
国内/輸入 国内
出版社Gakken
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784058009673
ページ数 128
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

なかやまきんに君が提唱する「正しい筋トレ」とは、目的を明確にして正しいフォームで行うこと。本書では、正しく筋トレできる方法を部位別にご紹介。効果と効率を一番に考えた、スベらない筋トレ方法をわかりやすく解説しています。

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