商品の情報
フォーマット |
ムック |
---|---|
構成数 |
1 |
国内/輸入 |
国内 |
パッケージ仕様 |
- |
発売日 |
2018年10月15日 |
---|---|
規格品番 |
- |
レーベル |
|
ISBN |
9784838753031 |
ページ数 |
84 |
商品の説明
「薬膳」を簡単に、食生活に取り入れて、健康になるための1冊。
まず、身近にある野菜や薬味が、どんな不調に効くのか、どんな予防効果があるのかを知ることができます。そして不調症状別に、改善レシピを紹介します。
それぞれに対応する改善レシピを提案しました。
また巻末には季節別「旬の野菜食材図鑑」をつけました。今日食べるものが、明日の自分を作るのです。効果効能を考えながら改善レシピを作って食べるだけで、いつの間にか「薬膳」が身につくムックです。
作品の情報
収録内容
構成数 | 1枚
不調症状は11項目
(1)風邪のひき始め
(2)頭痛や肩こりや関節痛
(3)シミやそばかすや肌荒れ
(4)冷えや貧血や低血圧
(5)便秘や下痢やお腹の不調
(6)イライラやのぼせやホットフラッシュ
(7)アンチエイジングや髪の悩み
(8)消化不良や食欲不振
(9)疲れ目やドライアイ
(10)花粉症や鼻炎やアレルギー性疾患
(11)高血圧や動脈硬化予防
(1)風邪のひき始め
(2)頭痛や肩こりや関節痛
(3)シミやそばかすや肌荒れ
(4)冷えや貧血や低血圧
(5)便秘や下痢やお腹の不調
(6)イライラやのぼせやホットフラッシュ
(7)アンチエイジングや髪の悩み
(8)消化不良や食欲不振
(9)疲れ目やドライアイ
(10)花粉症や鼻炎やアレルギー性疾患
(11)高血圧や動脈硬化予防
-
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