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美しい人はみな、自己管理ができている

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構成数 : 1

はじめに

第1章 まずは、本当の自分を知ろう

第2章 美しい人は、自分の体の声を聞いている

第3章 あなたに足りないのはフルーツだった!

第4章 その日1日を見直す習慣をつけよう

第5章 本当に必要なもの、実は無駄なもの

第6章 人生が変わった!

巻末付録1
巻末付録2
巻末付録3
巻末付録4

おわりに

  1. 1.[書籍]

「2ヵ月で10kg減ってリバウンドなし!感激と驚きの声、続々!」
>悩むことがなくなった!
>血行がよくなって顔色が明るくなった!
>弱気な自分と決別できた!
仕事も恋愛も新しい私に生まれ変わる39の法則

あなたのまわりで美しくて仕事もできる人、キラキラした雰囲気をまとっている憧れの人をよく見てください。彼女たちには共通点があります。それは、自然と「自己管理ができている」ということ。本書では、理想の体形を手に入れたあと、人生が前向きに好転しだす、とっておきの方法を解説します。正しい自己管理術を身につけることで、仕事も恋愛も、自分が望む方向にどんどん向かっていくのです。
この商品は、2015年06月24日に発売された、書籍『美しい人はみな、自己管理ができている』を改訂し、文庫化したものです。

作品の情報

メイン
著者： 上野啓樹

フォーマット 書籍
発売日 2018年09月06日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784800285676
ページ数 191

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