Name: 30日でスキニーデニムの似合う私になる
Price: 1540 JPY

書籍

30日でスキニーデニムの似合う私になる

森拓郎

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商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2018年08月25日
規格品番	-
レーベル	ワニブックス
ISBN	9784847097102
版型	四六

商品の説明

脚は、伸ばしながら鍛えると、美しくなる!
ストレッチで筋トレの効果を得られる、画期的なストレッチ本。
初心者にも分かりやすい、全ストレッチの動画付き!

本書のモデルは、著者のトレーニングを8年間受け続けている、女優の高橋メアリージュン。たった30日で変われる理由は、「基本の4ストレッチ×1週間ごとにレベルを上げていく強化ストレッチ」に有り。森拓郎式ストレッチなら、あなたが想像する以上に簡単に、根性要らずで、脚・ウエスト・お尻の形を変えていきます。

作品の情報

メイン

著者

：

森拓郎

収録内容

構成数 | 1枚