構成数 : 1
【目次】
形状記憶インソールの入れ方
はじめに
足裏の健康を保つことが全身健康の秘訣
形状記憶インソールだからわかる
足のトラブルや歩き癖
足のトラブルはなぜ起こる?
足のトラブルが全身の不調を招く !
ひざのゆがみからくる不調
骨盤のゆがみからくる不調
背骨・頸椎のゆがみからくる不調
ご使用上の注意
マンガ
形状記憶インソールで
健康を手に入れよう !
形状記憶インソールでここまで変わる! 実例集
渡辺先生に聞く !
インソールを活用するためのQ&A
インソールを装着して歩こう !
フット&シューコンサルタント渡辺先生直伝 !
足に優しい靴の選び方
足をより健康にするための
足ラクセルフケア
足指ほぐし/足指グーパー
3段かかと上げ/足首プロペラ
脚もも上げ/クッション挟み/かかとトントン
COLUMN
足の不調はあごの関節にも影響する
インソールを使用したら噛み合わせがよくなった!
特許取得済み!形状記憶素材とアーチサポートの2層構造が効く!
こんな不調にお悩みの方へ
肩・首のコリ/冷え性
頭痛・偏頭痛/眼精疲労
腰痛/O脚・X脚
ひざ痛/偏平足・開帳足
股関節痛/外反母趾
全身の不調は「足裏のゆがみ」が原因だった!! 人間を支える土台となる足裏の形状が崩れると、その上に位置する骨盤や頸椎・背骨・腰椎にまで悪影響が及びます。これがひざの痛み・腰痛・しびれなど全身に不調をもたらすのです。本誌には、特許取得済みの形状記憶素材を使ったインソール1セット付き!フット&シューコンサルタント渡辺正孝先生がこれまでに診てきた約2万人のデータをもとに制作した本誌特製インソールが、理想的な足裏バランスへと導き、全身の不調を改善していきます。
| フォーマット | 書籍 |
| 発売日 | 2018年09月27日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | 宝島社 |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 9784800287960 |
| ページ数 | 24 |
| 判型 | A4 |

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