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世界一美しいくびれコアボディ レッスンDVD付き ［BOOK+DVD］

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構成数 : 2

■導入:一目瞭然!姿勢を改善するだけで、くびれができて見た目が激変!
■PART1:くびれが勝手にデキル姿勢改善の極意
■PART2:ゆがみをとるほぐし&ストレッチ
■PART3:美しい姿勢にするための呼吸法
■PART4:体幹トレーニング
■PART5:アウターマッスルを鍛える

  1. 1.[書籍]
  2. 2.[DVD]

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3人の子供を生み育てながらにして美しいくびれを手にする
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作品の情報

メイン
著者： 村田友美子

フォーマット 書籍
発売日 2018年06月07日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 2
パッケージ仕様 -
SKU 9784040697994
ページ数 96
判型 A5

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