〈オンライン限定〉全品15％ポイント還元キャンペーン開催期間：2026年3月19日(木)0:00～3月20日(金)23:59まで！[※期間中のご予約・お取り寄せ・ご注文が対象 ※店舗取置・店舗予約サービス、マーケットプレイス商品は除く]
書籍
書籍

じつは体に悪い19の食習慣 [改訂版]

0.0

販売価格

¥
913
税込
ポイント15%還元
124pt

販売中

お取り寄せ
発送目安
2日～14日

お取り寄せの商品となります

入荷の見込みがないことが確認された場合や、ご注文後40日前後を経過しても入荷がない場合は、取り寄せ手配を終了し、この商品をキャンセルとさせていただきます。

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？

構成数 : 1

「この"常識"、全部間違いです!」
01 食欲がなくても朝食はきちんと食べる
02 ごはんよりもいろいろなおかずをちゃんと食べたほうがいい
03 メタボが気になるので油は控えている
04 疲れたときは甘いものを食べる
05 骨粗相症の予防のため、牛乳を飲んでいる
06 生野菜より温野菜のほうが体にいい
07 高齢になっても肉をたくさん食べたほうが長生きできる
08 塩分のとりすぎに気をつけている
09 トーストにはバターよりもマーガリンを使っている
10 お米は有機栽培、特別栽培米を選んで買っている
11 水道水よりペットボトルの水を飲んでいる
12 スポーツドリンクでこまめに水分補給をしている
13 ファストフードよりコンビニ弁当のほうが バランスがいい
14 不足しがちな栄養素はサプリで補っている
15 電子レンジは栄養素が逃げないので積極的に使っている
16 カロリーオフ、カロリーゼロのものを選んでいる
17 食後のデザートにはいつもフルーツを食べている
18 ダイエットのため食事の回数を減らしている
19 栄養素が失われにくいので電子レンジを活用している

  1. 1.[書籍]

「朝食は必ず食べる」「健康のために油を控える」「肉を食べれば長生き」「有機栽培なら安心」「食後には果物を食べる」などなど、「体にいい」と信じられている食習慣が、じつは間違いだらけだった!
どうすれば、自分や家族の健康を守れるのか、一番大事な情報をわかりやすく、実践しやすく教えます。明日から実践できる、1週間のトライアルメニューつきです。

作品の情報

メイン
著者： 南清貴

フォーマット 書籍
発売日 2017年12月25日
国内/輸入 国内
出版社ワニブックス
構成数 1
パッケージ仕様 新書
SKU 9784847061233

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。