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    日本一わかりやすい筋肉の本

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    構成数 : 1

    1. 1.[ムック]

    歩いたり、走ったり、スポーツを楽しんだり……。私たちはどうやってカラダを動かし、生命を維持しながら生活を送っているのでしょうか?

    人間のカラダには、たくさんの臓器や器官、200パーツ以上の骨、400種類以上あるという筋肉で構成されていて、それらが複雑に絡みながら働いているのです。そこで本書は、人間のカラダに備わる筋肉とは一体どんなものなのか。筋肉の基礎知識からスタートし、
    【1】肩・背中まわりの筋肉
    【2】腕と手の筋肉
    【3】お腹の筋肉
    【4】お尻・股関節まわりの筋肉
    【5】脚・足首まわりの筋肉
    【6】頭・頸部まわりの筋肉
    の6つに分けて、それぞれの筋肉の特徴と役割、鍛え方を、イラストを使って分かりやすく解説します。

    フォーマット ムック
    発売日 2017年10月27日
    国内/輸入 国内
    出版社エイ出版社
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 9784777948536

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