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演奏者のためのはじめてのボディ・マッピング

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構成数 : 1

■内容
Part1 ボディ・マッピングで音楽が変わる!
Part2 カラダの軸をみつけよう――背筋と6つのバランス・ポイント
Part3 よい姿勢は腕の脱力から――「チーム腕」
Part4 カラダ全体の土台をつくろう――「チーム腕」
Part5 カラダとココロのバランスを取り戻そう――「チーム呼吸」
Part6 コンディションを整えよう――カラダ+(プラス)

  1. 1.[書籍]

「手が動かない」と思ったら脚が原因!? 楽しくできるボディ・マッピングの入門書

私たちの脳の中には、これまでの経験などから得た情報をもとに、「身体地図」が描かれています。カラダの大きさはこのくらい、指の関節はこんな感じ、など......。
このようなカラダの地図がボディ・マップであり、これを意識的に作っていくことがボディ・マッピング(身体地図づくり)です。
自分のカラダと向き合えば、演奏とカラダは必ず変わります!
脳の中に「カラダの地図」を描くことで、自分に合った動きのコツが身につくボディ・マッピングの入門書。

■体験者からは驚きの声続々!
・無駄な力がいらなくなった
・理想の音に近づけた
・自分をメンテできるようになった
・カラダの痛みもなくなった!
・音が一瞬で変わった!
・自然に動けるようになった
・弾き方が変わると気持ちまで変わった

作品の情報

メイン

フォーマット 書籍
発売日 2017年07月14日
国内/輸入 国内
出版社ヤマハミュージックメディア
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784636943351
ページ数 192
判型 A5

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