| フォーマット | 雑誌 |
| 発売日 | 2017年05月31日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | マガジンハウス |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 4910204810670 |
構成数 : 1枚
●開脚も前屈も思いのまま!
中野ジェームズ修一、完全監修ストレッチガイド
1日5分で誰でもなれる柔らかいカラダ。
●Cover
竹下玲奈
●CLOSE UP
EXO-CBX
エクソ- チェンベクシ
●自分にあったポーズを選んで、あとは1日1回、まわすだけ!
8部位、32ポーズの中野式ストレッチ。
●竹下玲奈さんSpecial
しなやかBODYを作るメソッド。
●味方にすれば、人生が変わる!
心を柔らかくする「香り」の研究。

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