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    NHKテレビ体操 ワンポイントレッスン すべて解説! ラジオ体操 第1 ラジオ体操 第2 みんなの体操

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    フォーマット DVD
    発売日 2016年09月23日
    国内/輸入 国内
    レーベルNHKエンタープライズ
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    規格品番 NSDS-21827
    SKU 4988066217654

    構成数 : 1枚
    合計収録時間 : 00:52:00

    【ラジオ体操 第1】
    ●『ラジオ体操 第1』 通し
    ●多胡先生のワンポイントレッスン【体操指導 多胡肇】

    【ラジオ体操 第2】
    ●『ラジオ体操 第2』 通し
    ●西川先生のワンポイントレッスン【体操指導 西川佳克】

    【みんなの体操】
    ●『みんなの体操』 通し
    ●岡本先生のワンポイントレッスン【体操指導 岡本美佳】

    1. 1.[DVD]
      映像・音声
      面/層 片面一層
      色彩 カラー
      画面サイズ １６：９ＬＢ
      リージョン リージョン2
      映像方式 NTSC
      動画規格 MPEG2
      オリジナル言語 日本語
      オリジナル音声方式 モノラル
      オリジナル音声方式 ドルビーデジタルモノラル
      1. 1.
        NHKテレビ体操 ワンポイントレッスン すべて解説! ラジオ体操 第1 ラジオ体操 第2 みんなの体操
        00:52:00

    NHKテレビ体操でおなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」「みんなの体操」3つの体操をすべて解説!
    ポイントを意識して運動効果を高めましょう!

    このDVDでは、「ラジオ体操 第1(1)～(13)」「ラジオ体操 第2(1)～(13)」「みんなの体操(1)～(8)」のそれぞれの運動ごとに、体のどの部分を動かせばよいのかを詳しくポイント解説をします。ポイントを意識して正しく行うことで、飛躍的に体操の運動効果を高めることができます。

    ○多胡先生のワンポイントレッスン 【ラジオ体操 第1】
    (1)のびの運動 (2)腕を振ってあしをまげのばす運動 (3)腕をまわす運動 (4)胸をそらす運動 (5)からだを横にまげる運動 (6)からだを前後にまげる運動 (7)からだをねじる運動 (8)腕を上下にのばす運動 (9)からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動(10)からだを回す運動 (11)両あしでとぶ運動 (12)腕を振ってあしをまげのばす運動 (13)深呼吸の運動

    ○西川先生のワンポイントレッスン 【ラジオ体操 第2】
    (1)全身をゆする運動 (2)腕とあしをまげのばす運動 (3)腕を前から開き、まわす運動 (4)胸をそらす運動 (5)からだを横にまげる運動 (6)からだを前後にまげる運動 (7)からだをねじる運動 (8)片あしとびとかけ足あし踏み運動 (9)からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 (10)からだを倒す運動 (11)両あしでとぶ運動 (12)腕を振ってあしをまげのばす運動 (13)深呼吸の運動

    ○岡本先生のワンポイントレッスン 【みんなの体操】
    (1)手と腕の運動 (2)胸の運動 (3)上体ゆすり運動 (4)首の運動 (5)突き出し運動 (6)脚・腰の運動 (7)腕と脚の運動 (8)深呼吸

    作品の情報

    あらすじ
    NHKテレビ体操でおなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」「みんなの体操」3つの体操をすべて解説!/それぞれの運動ごとに、体のどの部分を動かせばよいのかを詳しくポイント解説をします。/ポイントを意識して正しく行いましょう!

    制作国：日本
    制作年：2016

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