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    10分で作れる! やせるおつまみ

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    構成数 : 1

    1. 1.[ムック]

    本書は、おつまみの"糖質量"に注目したレシピブックです。
    お酒を飲みながら上手にやせるには、とりすぎると中性脂肪になり、肥満につながる糖質をオフするのがコツ!
    糖質量さえ少なければ、肉料理だってがっつり食べられるし、卵や魚介はもちろん、チーズも食べてOKだということを知っていましたか?
    ふだんのおつまみを糖質オフすることで、糖質過多の食習慣が少しずつ改善され、確実にやせていきます。本書のレシピは10分以内で作れる手軽なものだけ。
    さらに10分で作れて日もちのするおつまみも多数紹介。ダイエット中でも楽しく毎日、晩酌が楽しめます。
    外食時やコンビニでのやせるおつまみの選び方も紹介しています。ぜひ、お試しを。

    フォーマット ムック
    発売日 2015年12月15日
    国内/輸入 国内
    出版社エイ出版社
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 9784777938254

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