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廣戸聡一 4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY

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フォーマット DVD
発売日 2015年08月12日
国内/輸入 国内
レーベルよしもとアール・アンド・シー
構成数 1
パッケージ仕様 -
規格品番 YRBN-90964
SKU 4571487559832

構成数 : 1枚
合計収録時間 : 02:48:00

・痛みはなぜおこるのか?
・痛みをなくす
腰 痛を和らげる/腰を痛めない立ち方、座り方
首 の痛みを和らげる
肩 甲骨を動かして肩の痛みを取る
膝 の痛みを和らげる/イスを使って膝の痛みを改善
背中 の痛みを和らげる
・体幹とは
・お風呂で代謝を高めケガをしないからだ作り
・アンチエイジングに役立つ方法
・正しいジョギング方法
・正しいじぶんのからだ作り
・第1弾DVDからタイプチェックのおさらい

  1. 1.[DVD]
    映像・音声
    面/層 片面二層
    色彩 カラー
    画面サイズ １６：９ＬＢ
    リージョン リージョンオール
    映像方式 NTSC
    動画規格 MPEG2
    オリジナル言語 日本語
    オリジナル音声方式 ドルビーデジタルステレオ
    1. 1.
      廣戸聡一 4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY
      02:44:00

      出演： 廣戸聡一

疲れないからだ創りの秘訣、痛みの和らげ方、アンチエイジングに役立つ方法などを紹介!

痛みとは、骨格をはじめとしてからだが普通ではなくなった状態のこと。
からだのルールに従ったエクササイズをすることで、健康 美 BODYを手に入れてください。
骨格の動きを十分意識してからだを動かせば、あなたのからだはもっとできる!

■4スタンス理論とは・・・
人間が生まれもった時に授かった体の特性であり、利き手や利き目などの類のひとつである。
自分の体がどういう約束ごとで動くのか、一生不変で体にプログラムされた「身体特性」なのである。
人の「身体特性」はA1・A2・B1・B2の4種類に分類され、動作の形、動かす部位の順序がそれぞれ異なる。
快適な生活を送る上で、自分のタイプを知ることはとても重要である。

作品の情報

あらすじ
疲れないからだ創りの秘訣、痛みの和らげ方、アンチエイジングに役立つ方法などを紹介!/痛みとは、骨格をはじめとしてからだが普通ではなくなった状態のこと。からだのルールに従ったエクササイズをすることで、健康 美 BODYを手に入れてください。骨格の動きを十分意識してからだを動かせば、あなたのからだはもっとできる!

メイン
アーティスト： 廣戸聡一

制作国：日本

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