小野寺力 キックボクシング入門DVD-BOX

構成数 : 2
合計収録時間 : 02:40:00

【キックボクシング入門 part.1】
基本編
構え
ステップ
ステップの応用
ジャブ
拳の当てる場所
ストレート
ワンツーの注意点
ボディへのストレート
フック
アッパー
蹴る時の足の当てる場所
ローキック
ミドルキック
前蹴り
ディフェンス編
蹴りのカット
前蹴りのさばき方
スウェー
パーリング
コンビネーション編
ワンツースリー→右ローキック
右ストレート→左アッパー→右ローキック
左インロー→右ストレート
左アッパー→右ストレート→右ミドル
左ボディアッパー→左アッパー
カウンター編
左フック
ジャブをパーリング→右ストレート
ストレートをかわして左アッパー
右ミドルキックを受けて→右ローキック
右ミドルキックを受けて→左フック
首相撲編
首相撲
首相撲の防御法
足をかけて倒す
崩してからの攻撃
対サウスポー編
立ち位置・回る方向
いきなりの右ストレート

【キックボクシング入門 part.2】
基本
右フック
左アッパー
ボディアッパー
ヒジ
回転バックヒジ打ち
バックブロー
足の当てる場所
ハイキック
ヒザ蹴り
バックスピンキック
ディフェンス編
ブロッキング
ダッキング
頭を動かしてパンチをかわす
パンチを手で止める
ディフェンステクニックを使ったマススパーリング
コンビネーション編
前蹴りのフェイント→右ストレート、右ヒザ
右フックのフェイント→右ローキック
左ミドルキックのフェイント→右回転ヒジ
ボディへのフェイント→右ハイキック
左ミドルキックのフェイント→右のローキック
左ミドルキックのフェイント→左ストレート
右ローキックのフェイント→右フック
フェイント蹴り
カウンター編
パンチを止めて右ローキック
右vs左でストレートかわしてストレート
右vs左でストレートをかわされた時の対処法
右ミドルをキャッチ→右ストレート
相手が出てくるところに右フックを合わせる
試合時の注意点、小技編
2回ダウンを奪った後軽い連打でレフリーストップを呼び込む
ラウンドの終了間際連打や大技でポイントを稼ぐ
足払いで崩してから攻撃
真っすぐ下がらない
スパーリング
2005.10.15 vs石井宏樹＜新日本キックライト級王者＞