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    Croise Vol.54 ［MAGAZINE+DVD］

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    構成数 : 2

    特集
    バレエ・エクササイズで小顔・くびれ・小尻!
    「やせ効果」の高いバレエの動きを集めた部位別プログラムでめざせ、バレリーナBODY!

    「眠れる森の美女」でウォーミングアップ
    「白鳥の湖」で小顔プログラム
    「くるみ割り人形」でくびれプログラム
    「ドン・キホーテ」で小尻プログラム
    エクササイズ後のクールダウン

    ダンサーが教える マストバイ! ウェア
    「コーデしやすい」「気分が上がる」など、重宝するウェア選びのポイントを伝授!

    New! 林さんのスタイリング・エッセンス 着こなしの魔法

    バレエ名作案内 第5回「椿姫」

    エクササイズ・グッズ便利帖
    ポールやゴムバンドを使ったストレッチ&エクササイズを紹介!

    Special Interview イーゴリ・コルプ 僕の真心を届けたい!
    Croise Club 「冬物語」バレエ映画に特別ご招待

    連載
    Dancer on Cover 浅川紫織
    密着☆リハーサル・レポ ユニバーサルバレエ
    バレリーナに教わるバレエ・レッスン
    志賀育恵さんの「苦手なパ な・り・き・り上達術」第3回
    くりた陸の「やっぱりバレエが好き」第15回
    おとなのバレエ・クリニック
    バレエのお仕事 古書店主
    GO!GO!おとなのバレエ教室 Aristo BALLET STUDIO
    クロワゼ・プロムナード
    定期購読のお知らせ
    ピックアップ!
    パジャマで「バレトレ」
    クロスワード
    プレゼント

    1. 1.[雑誌]
    2. 2.[DVD]
    フォーマット 雑誌
    発売日 2014年03月05日
    国内/輸入 国内
    出版社新書館
    構成数 2
    パッケージ仕様 -
    SKU 2050268705610
    判型 B5

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