【DISC1～3収録内容(放送本編)】
■超特急の男前講座
「男前とは!?」各界の男前な方々を講師にお迎えして超特急のメンバーが教えを請うコーナー。講師は、映画監督・河崎実氏、作家・中谷彰宏氏、そして超特急の振付でもお馴染みのENDo先生!
■DISH//の4人でやり遂げよう!
オリジナルフラッグを作ったり、ボーナス映像の(神)イベントでも披露した組体操やフォークダンスなど、仲がいいんだか悪いんだか?な4人が繰り広げる、DISH//の文化祭&体育祭的コーナー。
■○○男子
超特急とDISH//のメンバーがシャッフルで、フツーのこと(歯みがきとか)をマジメにシュールに展開するまさに"非アイドル"な映像劇場。皿特急(DISH//と超特急)ゆえのサブカル感満載コーナー。

【DISC4収録内容(ボーナスディスク)】
～超×D Music+スペシャルライブ&トーク(神)イベント@横浜BLITZ(2013.4.28)～より収録＜EVENT＞
■DISH//の4人でやり遂げよう! 「DISH//オリジナル組体操を作れ!」(第1部)
■超特急の男前講座「男前とはピンチに逃げない男である」(第1部)
■DISH//の4人でやり遂げよう!「4.28 横浜BLITZでオリジナルフォークダンスを踊れ!」(第1部)
■超特急&DISH//のちょうどいい学芸会桃さんチーム「NEO桃太郎」(第2部)

＜LIVE＞
■超特急LIVE POLICEMEN/Shake body(第2部)
■DISH// LIVEメドレー It's alright～ピーターパンシンドローム～ギブミーチョコレート(第2部)
※横浜BLITZ公演から抜粋して収録しています(DISC-4 収録時間: 61分15秒)。