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SAMプロデュース Dream5とおどる はじめてのリズムダンスBOOK ［BOOK+DVD］

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フォーマット 書籍
発売日 2013年06月21日
国内/輸入 国内
出版社誠文堂新光社
構成数 2
パッケージ仕様 -
SKU 9784416313107
ページ数 128
判型 B5変形

構成数 : 2枚
目次 : SAMプロフィール&メッセージ
Annaプロフィール
重本ことりプロフィール
日比美思プロフィール
高野 洸プロフィール
大原優乃プロフィール
玉川桃奈プロフィール
Dream5プロフィール
DVD・本書の使い方

＜STEP 1＞
ストレッチ&ウォームアップ
目的とポイント
首のストレッチ
肩・胸・脇腹のストレッチ
脚裏のストレッチ
股関節のストレッチ
アキレス腱・太もものストレッチ
コラム「股関節、アキレス腱」

＜STEP 2＞
アイソレーション
目的とポイント
首のアイソレーション
肩のアイソレーション
胸のアイソレーション
腰のアイソレーション
コラム「アイソレーションの練習法」

＜STEP 3＞
リズムの取り方
目的とポイント
アップのリズム【基本】
アップのリズム【応用】
ダウンのリズム【基本】
ダウンのリズム【応用】
コラム「ダウンとアップを組み合わせてみよう」

＜STEP 4＞
ステップを覚えよう
目的とポイント
ボックスステップ
スマーフ
キックステップ
ポップコーン
クラブステップ
リーボック
ウェーブ
ランニングマン
ロジャーラビット
ブルックリン
コラム「"ターン"をマスターしよう!」

＜STEP 5＞
コンビネーションに挑戦
目的とポイント

WORLD GROOVEで踊ってみよう 1番
WORLD GROOVEで踊ってみよう 2番
コラム「WORLD GROOVE」
教えてSAM先生! ダンスQ&A
ダンス用語
Dream5おすすめ! 心おどるダンスファッション

  1. 1.[書籍]
  2. 2.[DVD]

基本10ステップでおどれるようになる!
Dream5と一緒に学べるダンスレッスン!

ダンステクニックのポイントをTRFのSAM監修のもと、ダンサー・Annaがわかりやすくレッスン。
付属のDVD動画を見ながら繰り返すことで、苦手な部分を克服できます。
ダンスなんて…という苦手意識を持っている方でも、基礎から学べ踊れるようになります。
TRFのライブでもおなじみの名曲『WORLD GROOVE』を踊れるようになろう!

作品の情報

メイン
アーティスト： Dream5
監修： SAM (TRF)

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