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DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操 ［BOOK+DVD］

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フォーマット 書籍
発売日 2012年04月24日
国内/輸入 国内
出版社講談社
構成数 2
パッケージ仕様 -
SKU 9784062997614
ページ数 80
判型 A5

構成数 : 2枚

  1. 1.[書籍]
  2. 2.[DVD]

DVD付きだから「正しい動き」がよくわかる
あのラジオ体操は実は究極のエクササイズだった!
美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消……たった3分ですべてが叶う!

大人になった今だからこそわかるその素晴らしさを、ぜひ体感してください。

●2週間続けたら、太ももが細くなった!(28歳・女性)
●「正しい動き」でやったら、2週間で体重が3kg減!(45歳・女性)
●悩みだった肩コリがよくなった!(32歳・女性)
●目覚めがよくなり、眠りも深くなった!(35歳・男性)
●新しい動きを覚えなくていいのが嬉しい。二の腕が細くなってビックリ!(25歳・女性)

作品の情報

メイン
著者： 中村格子
監修： 秋山エリカ

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