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ジェーン・フォンダの若返りエクササイズ ～ダンベル・ワークアウト～

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フォーマット DVD
発売日 2011年06月22日
国内/輸入 国内
レーベルColumbia
構成数 1
パッケージ仕様 -
規格品番 COBG-6047
SKU 4988001481508

構成数 : 1枚
合計収録時間 : 01:05:00

  1. 1.[DVD]
    映像・音声
    面/層 片面一層
    色彩 カラー
    画面サイズ １６：９ＬＢ
    リージョン リージョン2
    映像方式 NTSC
    動画規格 MPEG2
    オリジナル言語 英語
    オリジナル音声方式 ドルビーデジタルステレオ
    字幕言語１ 日本語字幕
    1. 1.
      ジェーン・フォンダの若返りエクササイズ ～ダンベル・ワークアウト～
      01:05:00

作品の情報

あらすじ
筋肉を鍛えて病気やケガのあに負けない体をつくる!72歳になったエアロビの女王、ジェーン・フォンダが贈る、美と健康を手に入れるための楽しいエクササイズです。/「ステキに年をとる秘訣は、体を動かすこと。このワークアウトを毎日の習慣にして、心も体も健やかに保ちましょう。」ジェーン・フォンダ/若さと健康を保つには適切な運動がなによりも効果的!ジェーンが考案したこのエクササイズも、無理なく、効率的に脂肪を燃焼。しかも、筋肉を鍛えることで骨を強くなり、バランス感覚と柔軟性を養うことで、ケガの防止にも役立ちます。また、正しい姿勢や呼吸法にも気を配り、ヒザや腰に負担をかけないよう工夫されているので、どなたでも安心。楽しく運動することで脳の働きも高めてくれます。今すぐ始めて、強くて健康な体を手に入れ、元気な毎日を過ごしましょう!

メイン
アーティスト： ジェーン・フォンダ

制作国：アメリカ
制作年：2010

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